“秋天的冻结”和“秋天的体重”尤其重要！专家解决与秋季医疗有关的热门问题

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正如他所说：“在秋天，如果冬天不保持健康，很容易生病。”自秋天开始以来，温度逐渐下降，并且科学健康的保护也已放在议程上。它“覆盖春天并覆盖秋天的冻结”多少？如何“秋季增加体重”？在国家传统医学管理局（State Mancife Administration）举行的16次新闻发布会上，中国对秋季医疗服务的热门话题做出了回应。 “秋天冷冻”不适合任何人。人们经常说“掩盖秋季春天的冻结”。其核心是它有助于适应季节性气候并抵抗疾病。您如何理解L“秋天冻结”的范围？中国传统医院草药医学O的主任Liu Qingquan Of北京隶属于资本医学大学，他提出了足够的“秋天冷冻”可以刺激独立调节体温，增加身体对冷的能力，并减少由于突然冷却而引起的呼吸道疾病的可能性。但是，“秋天的冻结”应该是中等的。当平均温度低于10°C并且强风凉时，它不适合“秋天”，但必须及时添加衣服。特殊团体还应避免过度冻结。 Liu Qingquan列举了例子，说寒冷的温度会引起血管收缩，血压增加和脑部疾病患者的血液流动抗性，从而增加了血栓形成脑脑和心绞痛的风险。这种类型的人必须保持小心，以使他们在头部和颈部等重要部位保持热。此外，老年人的抵抗力较低，对寒冷的适应性较低，孩子的免疫系统温度调节机制不成熟。这两种人必须保持适度温暖，不应盲目遵循“秋天冻结”趋势。它必须“在秋季获得更多的体重”，但人因人而异，天气逐渐冷却，其胃口会改善。 “秋天的体重”应该是什么？ ”““秋天吸脂肪”通过秋季补充剂加强身体才能，而冬季的能量注定是为了省钱，而是“秋天的吸脂肪”并不简单地理解为一种补充营养。”江苏省医院胃肠道疾病研究所的主任沉洪是一种传统的中草药，Dijo，即人们具有不同的身体构成，例如Qi缺乏症，Yin的缺乏症，痰液和湿度和湿度，并且盲目地“在untumn”中“在untumn中”可能是适得其反的。沉了一个例子。 Qi缺乏症的人应专注于适得其反的供暖，食物和食物，例如Hunsas，WhiCH可以给unmil。日期，longanes，栗子，百胜和其他加强温暖气的食物。服用补品。脱毛应在内部和外部进行治疗。秋天的风逐渐上升，有些人注意到他们的头发比以前更明显。从这个意义上讲，传统草药医学Z江户医院的主要医生唐·朱恩（Tang Jun）从传统草药的角度解释了这一点。在秋天，干燥的空气已经完成，收集了人体的气和血液，收集了头皮的毛孔，MDRY会消耗阴血。解决秋季脱毛问题问题的根源需要内部和外部注意力以及全面的措施。 Tang Jun建议，从“内部调节”的角度来看，它可以消费更多的阴影和血液营养产品，包括黑芝麻，黑豆，坚果，黑莓，狼莓等，并保证适当量的高QUality蛋白摄入量。您还应该严格避免辣和温暖的食物，例如辣椒和辣椒。确保正确的睡眠和晚上11点之前当“外部注意力”入睡时，您可以每天用手指轻轻按摩头皮，重点关注针灸治疗，例如Bai Hui和Feng Shui，以清洁头部和血液。您可以选择含有诸如多边形多膜和兰花叶等成分的柔软营养洗发水产品，并在洗发露后使用吹风机喷洒高温，以避免降低对头发质量的损害。 （田杨）

（审核：OU Yunhai）
“秋天的冻结”和“秋天的体重”尤其重要！专家解决与秋季医疗有关的热门问题
正如谚语所说，如果他在秋天不保持健康，他将在冬天轻松生病。自秋天开始以来，温度逐渐下降，科学的保护Alt也已被置于议程上。 Liu Qingquan列举了例子，说寒冷的温度会引起血管收缩，心血管和脑部疾病患者的血压和血流耐药性增加，从而增加了大脑血栓形成和心绞痛的风险。这种类型的人必须保持小心，以使他们在头部和颈部等重要部位保持热。对于洗发水，您可以选择含有多边形多根和树叶等成分的柔软营养洗发水产品。洗发水后，避免在高温下使用吹风机吹发头发并降低头发…
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